Kui paljud on näinud fitnessi motivatsioonis sarnaseid pilte ja tekste, nagu on selle postituse tunnuspilt? Tõenäoliselt enamik, kes natukenegi sotsiaalmeedias järgib või laigib mingit fitnessi või treeningutega seoutd lehte või on mingi sarnase temaatikaga grupi liige. Huvitav küll, kuid kogu selle aja jooskul, mil mina olen tegelenud fitnessiga, ei ole ma pidanud selle ütlusega kaasa minema.
Esmalt, sul on vaja baasteadmisi, mis toimib ja mis ei toimi sinu keha ja ainevahetuse tüübiga. Selle baasil saad ilusasti paika, mis toiduaineid sa üldse peaksid sööma. Seejärel on tegemist vaid sinu fantaasiaga, kuidas toitu valmistada, et see maitseks hästi ja näeks välja maitsev. Sest tegelikuses on asi selles, et väga suure osa maitsest moodustab just see, mismoodi su toit näeb välja taldrikul. Ma ei hakka ütlema, et kui Michelini tärnidega kokk paneb taldrikule mingi jama, kuid kenasti, siis maitseb see hästi. Pigem mõtlen ma seda, et kui kõik, mis on taldrikul on värviline ja kena, siis on maitse samuti kordades parem.
Ok, pikk jutt kehv jutt. Siin mõned pildikesed, mida mina olen toiduks tarvitanud:
See on üks hommikusöök, milles on neli viilu röstitud Finest maakodu saia rukkihelvestega ning neljast munast tehtud omlett juustutäidisega. Munad kloppisin lahti ning lisasin omale väga meeldivat maitseainet – tšillit.
Õhtusöök: 200 grammi sea välisfileed paneeritud riivjuustus ning kõrval võiga hautatud rohelised oad ning õhukesed koorimisnoaga lõigatud värske porgandi viilud. Vähemalt mulle näib maitsev 🙂
OK,nüüd väike osalt cheat meal`i valmistamiseks valmis pandud toiduainete foto ka:
Siin olen koku kogunud ise 100% veiselihast tehtud kotleti, praetud peekonilõigud, juustu, juurvilju ning röstitud kukli. Kastmeks hapukoor, millesse olen seganud suitsutatud paprika pulbrit.
Leian, et tõesti saab toituda ülimaitsvatest toitudest ja olla väga heas fitness vormis. Seega – minu arvates tuleks lõpetada selliste ütluste väljatoomine, nagu selle loo tunnuspildil on tehtud. Sest tegelikult on kõik võimlaik, asi on vaid sinu enda positiivses mõtlemises ja fantaasias kinni 🙂
Kui sulle meeldis, mida lugesid, vajuta loo all olevatele sotsiaalmeedia nuppudele ning anna võimalus ka oma sõpradel seda lugeda 🙂