Vaata peeglisse

Vaata peeglisse

Teine osa peeglisse vaatamise juures on eneseanalüüs ja endaga valusalt aus olemine, et aru saada, miks Su tulemused ei ole sellised, nagu soovid. Kas pole olnud piisav kaalulangus või on hoopistükkis tegemist kaalutõusuga. Igatahes endasse vaatamine annab tulemuste puhul kindla vastuse, miks midagi toimunud on ja miks midagi pole juhtunud. Kui sa ikka sööd rohkem,

Söö ja tunne ennast hästi

Söö ja tunne ennast hästi

Toituda sedasi, et kaal langeks ja mu armas kaasa jõuaks tagasi oma raseduseelsesse kaalu, samas tuleb süüa toitainerikkalt, et meie armas poja toituks rinnapiimast ning saaks sellest kõhu korralikult täis. Siin viimases osas on peaaegu kohe näha lapse pealt, kui ta tavapärase 2-3 tunnise söögivaheaja asemel soovib süüa juba tunni pärast. Proovime neid päevi vältida ja teame, kus on viga tehtud. Veelgi peab mainima, et meil on vedanud.