Meie igapäevane leib ehk söögist üldiselt

Meie igapäevane leib ehk söögist üldiselt

Poliitikasse laskumata ja proovides mitte liigselt poliitkorrektset juttu ajada, me sööme tihtipeale valesti ning tänu sellele on meil päeva lõpuks rohkem asja ka arstikabinetti ning omame mitmeid erinevaid kaebusi ja vaevusi. Kui paljud meist võivad kätt südamele pannes ütelda, et nad söövad kogu aeg täpselt seda, mis on nende jaoks parim? Eks fitnessivõistlejad seda teevad, kuid tavainimesed? Kas me ei tee oma elu lihtsaks, kui võtame hommikul kapist välja helbed ja valame neile peale maitsega jogurtit ning peame seda heaks hommikusöögiks? Tegelikult hea, et üldse hommikust süüakse :) ,

Head isu!

Head isu!

Õnneks isuga meil kodus probleeme pole, ehkki võiks ju arvata, et tervislik toitumine on kuidagi igav ja maitsetu. Juba oma varasemas postituses kirjutasin sellest, et maitsvalt söömine ja tervislikult toitumine ei ole omavahel vastuolus olevad soovid. Pigem leian, et maitsev, hea väljanägemisega toit ongi tervislik ja mis peamine, hoiab kõhu pikalt täis.