Miks ma olen aktiivne ja toitun tervislikult?

Miks ma olen aktiivne ja toitun tervislikult?

Hiljuti küsisin iseendalt pealkirjas toodud küsimuse. Miks? Mis põhjusel? Lihtsam oleks ju mitte otsida võimalusi olemaks aktiivne, mitte vaeva näha toidusedeli jägimise ja treeninugtega. Mõtlesin ja mõtlesin ning välja mõtlesin. Olles kahe poja ja tütre isa, siis lihtsalt leidsin, et minu kohus on olla neile eeskujuks. Muidugi on olemas ka palju lisapõhjuseid, millest allpool ka rohkem juttu teen :)

Hc Gym Tartu Maantee

Jälle proovimas

Esmalt tuleb tänu avaldada tööandjale, kes otsustas sel nädalal korraldada südamenädala raames sammulugemisvõustluse ning andis sellega lisalükke midagi juurde teha tavapärasele liigutamisele. Nimelt käisin mõned hommikud enen kukke ja koitu jooksmas seal 3 km kandis. Selgituseks, miks see minu jaoks niivõrd teise tähendusega on: mulle pole kunagi jooksmine meeldinud...

Söö ja tunne ennast hästi

Söö ja tunne ennast hästi

Toituda sedasi, et kaal langeks ja mu armas kaasa jõuaks tagasi oma raseduseelsesse kaalu, samas tuleb süüa toitainerikkalt, et meie armas poja toituks rinnapiimast ning saaks sellest kõhu korralikult täis. Siin viimases osas on peaaegu kohe näha lapse pealt, kui ta tavapärase 2-3 tunnise söögivaheaja asemel soovib süüa juba tunni pärast. Proovime neid päevi vältida ja teame, kus on viga tehtud. Veelgi peab mainima, et meil on vedanud.

10 korda kuulsam

10 korda kuulsam

Ajakirjaniku jaoks on täeisti normaalne eeldada, et kui inimene on mõni aeg tagasi millestki kirjutanud ja samal teemal mõned aastad hiljem tegutseb, siis... võib ju täiesti ütelda, et info on kontrollitud ja kõik on tõene :) reaalselt olen ma nüüd kolm aastat vanem ja fakti pole ajakirjanik isegi vaevunud muutma. Teise klassi matemaatika ja väheke loogikat oleks abiks olnud, kuid ajakirjanikele seda vist ei õpetata :P