Hei,
tahan siinkohal jagada teiega oma teekonda fitnessi elustiili järgimises. Pole küll sportlane ja midagi muud, kuid keegi ei keela olla see, kes on iseendale ja loodetavasti mõnele teisele inimesele motivatsiooniks.
Olen treeningutega tegelenud koos pausidega juba pea 17 aastat. Antud pildil on aasta 2010 ning olin siis suvel puhkamas Egiptuses. On olnud veel mitmeid pause, kuid alati olen jõudnud tagasi treeningu juurde. Nagu oma treenerilegi ütlesin, siis fitness ja treenigud on nagu haigus, millest täielikult terveks ravimine on tervisele kahjulik.
Mul on oma eesmärgid ning praegu proovin need kätte saada ilma, et võtaksin ette treening-ja toitumiskava oma treenerilt. Toitun lihtsalt vastavalt sellele, mis mulle range toitumiskava järgimise juures meelde on jäänud. Toitusin selliselt ka viimase treeningpausi ajal ning, üllatus-üllatus, ei juhtunud muud, kui kehakaal langes lihaste arvelt ja väheke polstrit tuli naha vahele, ent mite midagi sellist, mis kunagi oli
