Oled tegemas otsust, mis peaks aitama Sul saavutada parema tulemuse ning oled langetamas otsust tellimaks toitumis- ja treeningkava. Mis tegureid selle juures arvestama peaks ning kuidas tagada soovitud tulemus? Kui
Lihaskasv, treening ja 5 alahinnatud tegurit selle juures
Sa käid trennis ning ajast, mis sa veedad jõusaalis, rühmatrennis või lihtsalt aeroobset trenni tehes, peaks piisama, et saavutada lihaskasv ja/või alandada kaalu. Samas on mitmeid faktoreid, mis mõjutavad tulemusi.
Pagaritooted ja fitness. Sobivad need kokku või mitte?
Jäta oma menüüst välja jahutooted, teraviljatooted, tärklist sisaldavad tooted, siis saavutad oma ideaalkaalu ja oled vormis. Söö ühte teist ja kolmandat ning savutad hea vormi. Igalt poolt tuleb erinevaid sõnumeid
Puhkuselainel vol 2 ning loosimine
Mida tähendab puhkus ning mida tehakse tavaliselt puhkuse ajal? Osa inimestest võtab kätte ja sõidab kuskile kaugemale reisile. Osa liigub ringi meie kaunil kodumaal ning osa inimestest teeb puhkuse ajal
Kas meid peab kaitsma meie enda eest kõrgemate või lisamaksudega?
Aktsiisitõusud, magustatud jookide maks ning huvitav mis veel võib tulla meile juurde seoses uue, tänaseks juba üle poole aasta töötanud valitsusega? Juhtusin eile lugema intervjuud Sakala veebiväljaandest tervise- ja tööminister Jevgeni
10 korda kuulsam
Ajakirjaniku jaoks on täeisti normaalne eeldada, et kui inimene on mõni aeg tagasi millestki kirjutanud ja samal teemal mõned aastad hiljem tegutseb, siis... võib ju täiesti ütelda, et info on kontrollitud ja kõik on tõene :) reaalselt olen ma nüüd kolm aastat vanem ja fakti pole ajakirjanik isegi vaevunud muutma. Teise klassi matemaatika ja väheke loogikat oleks abiks olnud, kuid ajakirjanikele seda vist ei õpetata :P
Omanik vs tööline
Kui iga inimene ükskõik mis positsioonil töötades, teeks tööd nagu ettevõtte omanik, siis meil oleks palju suurem võimalus tõesti jõuda top5 rikkama riigi hulka Euroopas
Toidulisanditest – minu arvamus ja mõtted
Kui dopingukontrollis põrunud sportlane toob vabanduseks toidulisandid, mida ta tarbis, siis oleks tore teada ka brändi ja toodet, millest edaspidi hoiduda
